केला ( Banana ) खाने के फायदे पुरुषो के लिए /kela ( Banana )khane ke fayde purusho ke liye hindi

 केला (Banana) खाने के फायदे पुरुषो के लिये  / Kela  (Banana )khane ke fayde purusho ke liye hindi

केला खाना शरीर को बलवान बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि दो केले रोज अपनी डाइट में शामिल करते है तो यह शरीर को बलशाली बनाने में मदद करते है। केले में फाइवर, पोटेशियम, केल्शियम, विटामिन सी पाया जाता है । यह सारे विटामिन शरीर को बलशाली बनाने के लिये जरूरी है। एक बलिस्ट शरीर बनाने के दिल को स्वस्थ्य रखना जरूरी है। जिसका दिल स्वास्थ्य है वह बलवान समझो। क्योकि एक पतला ब्यक्ति भी  बलवान ओर हिम्मत वाला बन सकता है यदि उसका दिल मजबूत है। वैसे तो सभी को मजबूत दिल की आवश्यक्ता है लेकिन पुरुषो के लिये मजबूत दिल बहुत जरूरी है क्योंकि घर का सारा बोझ उन पर पड़ता है इसलिये पुरुष को हिम्मत वाला होना चाहिये।
दूसरी बात जो लोग काम शक्ति की कमी से  जूझ रहे है ओर वीर्य का शरीर मे उत्पादन कम होता है उनके लिये केला दूध के साथ मिक्स करके पीना लाभदायक रहता हैं ।जिससे शरीर मे वीर्य का उत्पादन प्रयाप्त मात्रा में होता है। जो लोग पतले वीर्य की समस्या से जूझ रहे है उनकी भी समस्या का समाधान हो जाएगा। केले को दूध के साथ मिक्स करने से  वीर्य में गाढ़ापन  आता है और उसके साथ ही वीर्य ज्यादा भी बनता है । केला दूध पीने से शरीर मे ताजगी का अनुभव होता है । केला कार्बोहाड्रेट का अच्छा स्रोत है।  इससे पेट भरा भरा रहता है। एक बार तीन से चार केला खाने से तीन से चार घंटे पेट भर रहता है। केला  शरीर मे आयरन की पूर्ति करता है। केला एक अच्छा पाचक भी है।  इसलिये केला खाने वाले लोग को  एनीमिया नही होता है। यह मानव शरीर को  स्वास्थ्य रखता है। इसलिये यदि स्वास्थ्य के प्रति जागरूप है तो हमारे ब्लॉक हेल्थ समन्धित पढ़ते रहे। 


इसे भी पढ़े


















Previous
Next Post »