खड़े होकर पानी पीने का बेहतरीन तरीका जाने / Knowing how to drink standing water hindi
पानी को खड़े होकर पीना नुकसानदायक बताया गया है इसके पीछे तर्क है कि खड़े होकर पानी पीने से पानी बड़े तेजी से हमारे अंगों में जाता है जिसकी वजह से यह लिवर ,, किडनी, हार्ट के लिये नुकसानदायक है। यह तर्क आर्युवेद में बतलाया गया है। इसी को जब हमने अपने तर्क से सोचा कि बात तो यह सही है लेकिन इसको हम अपने तरीके से सोच कर देखे तो हम यदि इमरजेंसी में खड़े होकर पानी पीते है तो हमको पानी को धीरे धीरे पीना चाहिये। जिससे कि हमारे शरीर के अंदुरनी अंगों पर इसका बुरा असर न पड़े। जब हम पानी मो धीरे धीरे पियेंगे यो यह शरीर की आवज़यकता की पूर्ति करेगा ओर शरीर को नुकसान भी नही करेगा। ऐसे ओर ब्लॉक पढ़ने के लिये सपना हेल्थ डॉट पर आए।
पानी कब नही पीना चाहिये
पानी को हमेशा प्यास लगने पर ही पीना चाहिये। यह हम सब जानते है लेकिन बहुत बार हम बिना प्यास के भी पानी पी लेते है तो क्या यह गलत है। नही यह गलत तब नही होगा जब आप इसकी कम मात्रा पीते है बिना प्यास के ज्यादा पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है। यदि आपको लगता है कि शरीर पानी नही मांग रहा है तो आप चाहे तो कुछ नमकीन चीजे खा कर पानी पी सकते है। जो लोग थायराइड से पीडित रहते है उनको कभी बिल्कुल पानी पीने का मन नही करता है ऐसे समय इनको अपने भोजन में थोड़ी मात्रा में अदरक लहसुन को जरूर शामिल कीजिये।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ