लंबे समय तक बिना बीमारी के केसे जीवित रह सकते है / How to live long free disease hindi
इतना याद रखे की जिसका जन्म हुआ है उसकी मृत्यु भी पक्की है लेकिन इसमें महत्वपूर्ण बात यह हे की जितना भी जीवन मनुष्य जिए वह सुखी निरोगी होना चाहिए। रोगी जीवन भी जीना कोई जीवन है वह खुद तो दुखी रहता है साथ ही अपने सहयोगी घरवालों को भी दुखी का कारण बनता है। इसलिए कोशिश करे की जीवन में जीतना भी जिए वह इतना जिए की खुद तो सुखी रहे ओर दूसरो को भी सुखी जीवन जीने दे।
How to live long free disease hindi
लंबे समय तक बिना बीमारी के केसे जीवित रह सकते है
१ बचपन से ही व्यायाम योग को जीवन में शामिल कीजिए।
२ शाकाहारी रहे लेकिन दूध दही घी का सेवन बचपन से ही करे।
३ बच्चो को पढ़ाई तो कराए लेकिन इतना पढ़ाई कराए की उनको पढ़ाई बोझ नहीं लगनी चाहिए।
४ बच्चो को धूर्मपान अल्कोहल से दूर रखे।
५ आर्युवेद की दवाओं का सेवन ज्यादा करे।
६ जीवन में सीजनल फलों को भोजन में जरूर शामिल कीजिए।
७ सुबह ओर शाम की वाक जरूर कीजिए।
८ बच्चे हो या बड़े सभी उन जानकारियों को रोजाना अपने जीवन में शामिल कीजिए जो जीवन को निरोगी रखे।
९ सुबह जल्दी उठे ऑर नित्यकर्म से निर्वात होकर अपने भगवान को जरूर याद कीजिए।
१० हमेशा प्रसन्न रहे। दूसरो की चुगली करने से बचे।
11 ज्ञानवर्धक पुस्तक पढ़ा कीजिए।
१२ जीवन में ऐसी धार्मिक पुस्तक पढ़नी चाहिए जो हर चीज में भगवान को देखती है। उससे आपको यह फायदा होगा की आप जीवन में शांति के मार्ग में चलेंगे ओर दूसरो को भी शांति के लिए प्रेरित करेगे।
१३ जीवन में झूठ अपने ओर अपनो को बचानेके लिए इस्तेमाल मत कीजिए। झूठ का सहारा तब लीजिए जब किसी निर्दोष की जान पर बात aa जाए। उसको बचाने के लिए झूठ को झूठ खाना गलत भी हो जाए तो आपको ऊपर वाला भी माफ करेगा।
१४ जीवन में सरल बने रहे। घमंड का त्याग कर दीजिए। उसके बाद देखे केसे आपकी प्रतिभा निखरेगी ओर आयु भी लंबी होगी।
१५ जीवन में हर उसको गुरु समझे जिससे की आपको कुछ सीखने का मोका मिलता हे। इसमें उम्र आड़े नहीं आती है।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ