नजले का इलाज चुटकियों में कैसे जाने / Najle का ilaj chutkiyo me kaise jane hindi
नजले की समस्या से सभी जीवन में कभी न कभी परेशान रहते है नजला के लिए आखिर क्या उपाय करने चाहिए की हर कोई इससे बच सके। क्या नजला घातक है।क्या यह रोका जा सकता है क्या इसका घरेलू इलाज उपलब्ध है। नजले को कैसे घर पर ठीक किया जा सकता है और क्या करे की नजला किसी को नही होवे।
नजले के खास लक्षण / Sympotom of cold hindi
1 नाक और आंख से पानी बहना
2 गाड़ा कफ निकलना
3 गले में खिरखिरी के साथ खांसी का आना
4 सीना में कफ का महसूस होना या सीना का जकड़ना।
5, रात में ठीक से नींद का नही आना।
नजला के घरेलू बचाव और इलाज / How to sava from cold and home remedies hindi
नजला से बचने के लिए ठंड से बचना होगा। यदि शरीर में ठंड का प्रवेश हो गया तो नजला होना पक्का है।
नजले से बचने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल हमेशा कीजिए।
नजले से बचने के लिए नीचे दिए काढ़ा पीना चाहिए।
1,अदरक गुड का काढा
2 अजवाइन गुड़ का काढ़ा
3 शहद काली मिर्च मिला कर चाट सकते है।
4 दूध हल्दी मिला कर गुड से पिया जा सकता है।
5 खांड को काढ़ा या चाय में मिला कर पीना चाहिए।
सबसे बड़ी बात अपनी सर्दी कफ को भगाने के लिए धूप में कपड़ा डाल कर सूर्य को और मुंह करके बैठे।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ