Know how to blog cold enter in human body hindi / ठंड को मानव शरीर में घुसने से कैसे रोके जाने
ठंड से सब लोग परेशान रहते है और उससे बचने के उपाय हमेशा तलाश करते रहते है कुछ चीजे ठंड से बचने की आम होती है जैसे गर्म ऊनी कपड़े, अच्छा भोजन , जिसमे शाकाहारी लोग दूध ज्यादा पीते है गुड़ से दूध पिया जाता है जिससे की ठंड नही लगे। कुछ लोग हल्दी का दूध भी पीते है । जिनके पास दूध नही है और शाकाहारी है वे एक चुटकी हल्दी लेकर पानी में मिलाकर भी पी सकते है यह भी शरीर को गर्म रखती है। उसके अलावा शाकाहारी लोग गर्म मशालो का भी प्रयोग ठंड भगाने में करते है। जिसमे काली मिर्च, लौंग,बड़ी इलायची, हल्दी जैसे मशाले शाकाहारी और मांसाहारी दोनो प्रयोग कर सकते है। यह सब लोग करते है यदि नही करते है तो ठंड से बचने में इनका प्रयोग कर सकते है लेकिन इसके अलावा भी कुछ चीजों को करके ठंड से बचा जा सकता है। नीचे जाने।
ठंड से बचने के टिप्स जाने
1, ठंड से बचने के लिए घर बाहर नही निकले खासकर वे लोग जिनकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है।
2 ठंड से बचने के लिए सप्ताह में तभी नहाना चाहिए जब शरीर स्वस्थ हो। सर्दी बुखार में नहाने से बचे।
3 ठंडी हवा से बचे।
4 दिन में दो बार काफी ,मशाला चाय जरूर पीनी चाहिए। सूप गरमागरम दिन में दो बार पीते रहे।
5 जो लोग रम या वाइन पीते है उनको मांसाहार जरूर लेना चाहिए। खाली नमकीन से दारू नही पीनी चाहिए।
6, गर्म कपड़ों का भरपूर प्रयोग कीजिए। सोते समय भी भरपूर कपड़े ओढ़े।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ