Eating disorder / भोजन कम या ज्यादा का क्या राज जाने
भोजन जीने के लिए जरूरी है लेकिन कुछ लोग अधिक भोजन करते है और कुछ लोग कम परंतु एक बात खास है जीते दोनो है क्या ये एक आदत है हा ये आप कह सकते है की ये एक आदत है। कम भोजन से भी लोग जीते है तब कुछ लोग अधिक भोजन क्यों करते है क्या उनका शरीर ये उनसे मांगने की कोशिश करता है क्या वे जबर जबरजस्ती अधिक भोजन लेते है । इसमें दो बाते है एक तो गलत आदत है जो हमे बार बार भोजन करने को प्रेरित करती है दूसरा हमारा शरीर इसकी डिमांड करता है। यदि शरीर डिमांड करता है तब तो वो ठीक है लेकिन बिना आवस्यकता के खाना लालच वश खाना की अमुक मिठाई खा लेता हु कही दूसरा एनआर खा जाए या खुद अपने को खाने को मजबूर किसी चीज के लिए करना । यह सब गंदी आदतें है जिनका परिणाम हमे भुगतना कही न कही पड़ता है। जो लोग अविवाहित है जो किसी सेक्स किर्या में शामिल नहीं है जो कही एनआर कही 40 की उम्र पर कर चुके है उनको भी कम भोजन करना चाहिए जिससे की वो एक लम्बा सुखी जीवन जी सकते है लेकिन इसके उलट जो परिवार लाइफ में है और कभी एनआर कभी सेक्स में बने रहते है उनको 40,के बाद भी अच्छा भोजन करना चाहिए और सबसे बड़ी बात भरपेट भोजन करे यदि उनको कोई परेशानी स्वास्थ्य की नही है। ऐसे लोगो को कमजोरी बहुत जल्दी पकड़ती है। एक सुखी और निरोगी काया के लिए भोजन जरूरी है लेकिन उसको तब ही करे जब उसकी जरूरत हो। जिन लोगो को अधिक भोजन की जरूरत नहीं है यदि वे अधिक भोजन करते है तो उनके बीमार होने के चांस बढ़ जाते है।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ