सुबह की चाय (Morning tea ) कैसी हो / What type of Morning tea drink in Morning hindi
सुबह खासकर भारत मे लोग चाय कॉफी पीना पसन्द करते है। सुबह की चाय कैसी हो यह जानना जरूरी है। कुछ लोग सुबह दूध की चाय पीना पसन्द करते है ओर कुछ लोग लाल चाय ओर कुछ लोग कॉफी। आज हम आपको सुबह की हेल्दी चाय के बारे में बतलायेंगे।
सुबह की हेल्दी चाय / Morning healthy tea hindi
सुबह की हेल्दी चाय बनाने का तरीका आसान है उसको जानिये। दो ब्यक्तियो के लिये चाय बनाने के लिये एक कप पानी लीजिये । उस पानी को गैस पर रखिये। उस पानी मे अदरक तुलशी पत्ता डाल दीजिये। इनकी मात्रा इस प्रकार होगी । अदरक हाफ इंच तुलशी की चार पत्तियां पर्याप्त होगी। उनको 5 मिनट उबाल लीजिये उसके बाद उसमे थोड़ी सी चाय पत्ती चीनी मिला लीजिये। अब देखिये स्वाद। चाय स्वादिष्ट तो बनेगी ही हेल्दी भी बनेगी। इस चाय को पीने के बाद कब्ज टूट कर बाहर आएगी। पाखाना खुल कर आएगा। इम्युनिटी भी मजबूत होगी।
रात को ड्रिंक तो सुबह की चाय कैसी हो / what type of tea need next morning who enjoyed late night party drink hindi
जो लोग रात को शराब वगेरह का सेवन करते है उनको सुबह की चाय ब्लैक टी पीनी चाहिये । ब्लैक टी कैसी हो। उस ब्लैक टी को बनाने का तरीका कैसा हो
उसको जानिये।
ब्लैक टी बनाने का तरीका / How to prepare Morning healthy black tea hindi
शराब जो लोग रात में पीते है उनको अगली सुबह शरीर मे कमजोरी न हो ओर तागत बने रहे उसके लिये सुबह खाली पेट पानी पीना चाहिये ओर उसके बाद ब्लैक टी पीना चाहिये। ब्लैक टी बनाने का तरीका यह है की एक ब्यक्ति के लिये एक बड़ा कप पानी लीजिये उस पानी को हल्की पत्ती हल्की चीनी डाल कर उबाल लीजिये। जब वो उबल जाय उसको थोड़ी देर ठंडा होने दीजिये। जब यह थोड़ा सा ठंडा हो जाय तो उसमे नीबू की 6 से 8 बूंदे डाल कर पीना हेल्थ के लिये लाभदायक रहता है। मूड फ्रेश रहता है। शरीर भी तंदुरुस्त रहता है। शरीर के अंदर जो पानी ओर विटामिन सी की कमी जो शराब के कारण बनी थी । वो पूर्ति हो जाएगी। शरीर मे ताजगी आएगी।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ