कब्ज तोड़ने के रामबाण 5 चीजे / Kabj todne ke ramban 5 chije hindi
कब्ज तोड़ने के रामबाण 5 चीजे
1 सुबह रोजाना दही अजवाइन का सेवन कीजिये। ध्यान रहे उसमे नमक न पड़ा हो।।
2 सेब का सिरका का सेवन कर सकते है । यह कब्ज तोड़ने में कारगर है।
3 अलशी का सेवन किसी भी रूप में करे। इसको भोजन में भी ले सकते है।
4 ईसबगोल की भूसी को पानी मे भिगो कर खा सकते है।
5 त्रिफला का चूर्ण भी ले सकते है। त्रिफला कब्ज तोड़ने में कारगर है।
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मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ