गरम पानी (Warm water)कब पीना बन्द करना चाहिये / when stop drink warm water hindi
गरम पानी ज्यादातर वो लोग पीते है जो अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूप रहते है। गरम पानी मत्तलब गुनगुना पानी जो शरीर के अंदर की गंदगी को साफ करने के लिये जरूरी है। जब हम गरम पानी पीते है तब हमारा सिस्टम बढिया ढंग से काम करता है जिससे हमारी शरीर की बहुत सी चीजें अपने आप क्लियर हो जाती है जैसे हमारा पेट काफी हद तक साफ हो जाता है। पेट में गैस कम बनती है। लिवर दुरुस्त रहता है किडनी को राहत मिलती है नसे गर्म होकर शरीर को लाभ देती है। सर्दियों में तो गरम पानी अमृत समान है। जब ठंड की वजह से बिस्तर से बाहर निकलने का मन नही करता है उस समय यदि घर का कोई सदस्य गर्म पानी देता है तो उसको पीते ही बदन एक तो गर्म हो जाता है ओर दूसरा पाखाना मत्तलब टॉयलेट जो ठंड की वजह से नही आ रही थी वो तुरन्त खुल कर आ जाती है। यही है गर्म पानी पीने के लाभ। ब्लड प्रेशर भी सामान्य बना रहता है।बबासीर में भी यह राहत देता है।
गरम पानी कब नही पीना चाहिये
गरम पानी के फायदे तो हम जान चुके है लेकिन जब किसी चीज के फायदे होते है तो थोड़े बहुत नुकसान भी हो सकते है बल्कि हम यह कहते है कि थोड़ा सतर्क ओर साबधानी गर्म पानी को पीने में रखनी चाहिये। जब आपको कफ आ रहा हो उस दौरान गर्म पानी पीने से यह नही रुकेगा बल्कि बराबर बनते रहेगा। दूसरी बात जब हम गर्म पानी लगातार पीते है ओर बहुत बार ज्यादा गर्म पानी पी लेते है जिससे कि शरीर के अंदर ऐसा लगता है कि कुछ जल से गया है सूखा से प्रतीत होने लगे तो उस दौरान गर्म पानी के सेवन को बंद करना चाहिये ओर सामान्य पानी फ़िल्टर आरओ का पी सकते है। बहुत बार यह देखा गया है कि इसमे ठंडा पानी राहत जल्दी देता है। हमे अपने शरीर के तापमान को सामान्य रखना पड़ता है इसलिये गर्म ओर ठंडा पानी दोनों ही इस प्रकिया के हिस्से है इसलिये समय समय पर दोनों को पीना चाहिये। खासकर ठंडा को तब जरूर पीना चाहिये जब समस्या होने लगे।।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ