Ghutane ka dard chhu mantar kare gharelu elaj hindi घुटने का दर्द छू मंतर करे घरेलू इलाज
घुटने का दर्द से पहले बुजर्क परेशान होते है। परंतु आजकल नोजवान भी घुटने दर्द से परेशान है। परेशानी का कारण मुख्यतः हमारा खानपान व जीवनशेली में बदलाव है।हर चीज में मिलावट है। हमे पहले जैसा भोजन बिना केमिकल वाला मिलना थोड़ा मुश्किल होता है। इस वजह से केमिकल खाद से उत्पादन वाला राशन व सब्जी फल हम कहते है। जिसका बुरा असर हमारी स्वास्थ्य पर पड़ता है।इसलिये आज नोजवान भी घुटने दर्द से परेशान है।आज हमारे ब्लॉक में ghutne ka dard chhu mantar kare gharelu elaj hindi घुटने का दर्द छूमंतर करे घरेलू इलाज के बारे में इस ब्लॉक में चर्चा करेंगे।
घुटने दर्द का सरसो व लहसुन से मसाज करें /ghutne dard ka sarso v lahsun se masaj kare
घुटने दर्द होने पर आप शुद्ध सरसो का तेल में लहसुन को काला होने तक पकाएं। जब तेल पूरी तरह से तैयार हो जाय।आप उसे सुबह दोपहर व शाम को घुटने की मालिश करे। उसके बाद बैंड पहन लें । बहुत जल्दी बिना किसी दवा के आप आराम महसूस करेंगे। दर्द वाली दवा कब तक खायेंगे। ये दवाएं आपको अंदर ही अंदर खोखला करती है।आप घुटने की जब मसाज करेगे तभी आप थोड़ा सा हाथ पैरों की भी मसाज कर ले। ghutane ka dard hindi आप बहुत सारी बीमारियों से आपका छुटकारा हो जाएगा। यहां तक कि हार्ट ,शुगर,थायराइड जैसी बीमारियों में फायदा मिलेगा। ठंड में रोजाना इस तेल से मसाज जरूर करे। धूप भी सेके। दूध, घी का खाने में सेवन जरूर करे। अदभुत फायदा होगा।
घुटने के दर्द का भेड़ के घी से मसाज करें/ ghutne ke dard ka bhed ke ghee se masaj kare hindi
घुटने के दर्द का भेड़ के घी से मसाज करें।Ghutne ke dard ka bhed ke ghee se masaj kare. भेड़ का घी में पर्याप्त मात्रा में चिकनाई होती है। जो घुटने के ग्रीश जो कम हो गया है। उसमें ये चिकनाई पहुचाने का काम करता है। चिकनाई पहुँचने से घुटने में आवाज भी आना बंद हो जाता है। ghutane ka dard hindiचलने में दर्द भी नही होता है।और आप आराम से सीढ़ियों को चढ़ सकते हो।
घुटने के दर्द में हल्दी वाला दूध फायदेमंद/ ghutne ke dard me haldi wala dudh faydemand
घुटने की समस्या होने पर, हल्दी जो घर की कुटी या पिसी हो, यदि बाहर की है तो किसी ब्रांडेड कंपनी की होनी चाहिये। आप थोड़ी सी हल्दी लगभग एक छुटी एक गिलाश दूध में मिला दे। और उस दूध को 15 मिनट तक गरम करे। जब उबाल दो से तीन बार आ जाये, तो उसको गैस से नीचे उतार लें। थोड़ी देर ठंडा होने दे। लगभग गुनगुना होने पर सिप सिप करके पिया करे। ठंड में लगभग रोजाना इसको एकबार जरूर ले। यदि दर्द ज्यादा है तो मसाज के बाद दिन में एक गिलाश दूध दिन में दो बार एक चुटकी हल्दी के साथ ले सकते है। ghutane ka dard hindiआपके शरीर की तासीर यदि गर्म है तो इसको कम मात्रा में हल्दी डालकर लिया करे। या सप्ताह में तीन बार इसको लेना चाहिए।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ