Cold treatment through home remedise.सर्दी का अचूक घरेलू इलाज
गले मे दर्द व घाव का इलाज,व खासी के बारे में हमारे ब्लॉक हेल्थ टीप्स में चर्चा कर रहे है। किस तरह साधारण तरीके से भी हम घर पर ही घरेलू चीजो से व किचन सामग्री से अपनी सर्दी का आसान तरीके से इलाज घर पर ही कर सकते है।
दोस्तो सर्दी का मौसम है। और इस मौसम में सर्दी जुकाम होना आम बात है। हमने अपने पिछले ब्लॉक में बहुत सारी टिप्स ठंड से बचने की दी थी। और आज भी हम ठंड से होने वाली सर्दी से बचने के उपाय व साथ ही सर्दी होने के बाद गले मे दर्द व साथ ही खासी से बचने के उपाय के बारे में चर्चा कर रहे है। आशा हैं ये उपाय आपको पसंद आयेगे।
ठंड में सर्दी व गले के घाव से बचने का घरेलू उपाय / thand me sardi v gale ke ghav se bachne ka gharelu upay
1, जैसे ही ठंड से सर्दी आपको लगती है । आप तुरन्त अदरक, तुलशी,कालीमिर्च का काढ़ा साथ मे चीनी व थोड़ी सी चायपत्ती डालकर चाय बना कर पी सकते है। ये घरेलू नुक्सा अवश्य फायदा करेगा। इन चीजों से इम्युनिटी मजबूत होती है। इस कारण ये सर्दी में बहुत लाभदायक है।
2, सर्दी जुकाम होने पर थोड़ी सी पत्ती पानी में डाल कर साथ में अदरक भी कूट कर डाल दे व 10 मिंट तक उबलने दे,उसके बाद नीचे चूल्हे से नीचे उतार कर आधा कागजी नीबू उसमे डाल दे। यदि आप शुगर के मरीज नही है। तब आप शहद या चीनी भी चाय में डाल सकते है। जब यह चाय तैयार हो जाये। आप गरमागरम इसको पी लीजिये। सर्दी में ये रामवाण ओषधी है।
3 सर्दी होने पर थोड़ी सी एक्सरसाइज जरूर करे। योगा भी जरूर करे। सुबह थोड़ा शहद भी ले। शहद सर्दी में कमजोर इम्युनिटी को मजबूत करता है।
4, सर्दी में हम गर्म चीजो का सेवन करते है। जिससे गले मे घाव हो जाते है। ऐसे समय आप तीन से चार संतरा खा सकते है। अवश्य फायदा होगा।
5, सर्दी में बादाम अखरोट जरूर खाने चाहिये।ये इम्युनिटी मजबूत करते है। जिससे सर्दी में फायदा होता है।
6, सर्दी जुकाम का बुखार होने पर काली मिर्च व तुलशी का काढ़ा बना कर दिन में चार बार अवश्य पीना चाहिये। ये सर्दी जुकाम के बुखार में फायदा करता है। ठंड में शरीर भी गर्म रहता है।
7 बुखार होने पर गिलोय के डंठल को कूट कर रातभर भीगा कर उसका पानी अवश्य पीना चाहिये। यह पानी सुबह निहार मुँह पिये। 2 धंटे तक कुछ भी ना खाएं। पुराने से पुराने बुखार में ये रामबाण है।
सर्दी जुकाम में खासी का घरेलू इलाज/sardi jukam me khasi ka gharelu elaj
1,यदि सर्दी जुकाम में खाँसी से परेशान है। तो शहद काली मिर्च के चूण को आप ले सकते है आधा टी स्पून शहद व थोड़ी सी काली मिर्च को निगल ले व उसके बाद 2 धंटे तक कुछ भी नही खाना है । इस समस्या में अवश्य फायदा होगा।
1, काली हल्दी का छोटा सा टुकड़ा रात को या दिन में 12 धंटे भीगा कर रख दे। उसका एक छोटा चम्मच पानी पी सकते है।यह खाँसी फेफड़ो में तुरन्त फायदा करता है।अस्थमा में भी फायदा करता है।
3, हल्दी में नमक डाल कर उसके पानी को गर्म करें उसके बाद उस पानी का गलारा करे, आपको सर्दी खाँसी में अवश्य फायदा होगा।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ