बालो की सही देखभाल ऐसे करे / Balo ki sahi dekhbhal aise kare
बालो की सही देखभाल के लिये के लिये बालो की सुरक्षा के उपाय जरूर करने चाहिये। बालो की सही सुरक्षा के लिये बचपन से ही ध्यान देना जरूरी है । जब हम बड़े हो रहे होते है उस समय सही खानपान न मिल पाने के कारण हमारे बाल कमजोर हो जाते है । बालो कि जड़ें जब कमजोर हो जाती है तब वे सफेद होने लगती है इसको हम बालो का सफेद होना कहते है। बालो का सफेद होना एक समय मे बुढ़ापे की निशानी होती थी लेकिन आज इस नही है आज जवान लोग के बाल यहां तक कि बच्चों के बाल भी सफेद हो जाते है । यह सब शरीर मे पोष्टिक तत्वो की कमी के कारण होता है। हमारे भोजन में फ़ास्ट फ़ूड की अधिकता
के कारण शरीर मे विटामिनों मिनरल्स की कमी के कारण बाल सफेद हो जाते है । इसलिये हमको सबसे पहले अपने भोजन में सही डाइट लेनी चाहिये। हमारी डाइट में हरी सब्जियों से लेकर सीजनल फल दाल होने चाहिये। दाल में
सभी किस्म की दाल खानी चाहिये। जिसमे अरहर , मूंग उर्द , चना की दाल जरूर खानी चाहिये। मटर चना राजमा भी खाना चाहिये। दूध दही घी पनीर का सेवन शाकाहारी लोगो को जरूर करना चाहिये। जो लोग मांसाहारी है उनको चिकन ओर मछली जरूर खानी चाहिये। इस तरह से शरीर को पोष्टिक पदार्थो की प्राप्ति होगी । शरीर बलशाली बनेगा ओर उसके साथ ही बाल भी मजबूत बनेंगे।
सफेद बाल कैसे काले करे / safed bal kaise kale kare hindi
सफेद बाल काले करने के लिये किसी भी आर्युवेद कंपनी का जैसे पतंजलि या किसी भी गांधी आश्रम की बनाई हर्बल
रंग को लगा कर बाल काले कर सकते है। आज बाजार में बहुत से बालों के रंग मौजूद है आप उनमे से कोई भी बालों का हर्बल रंग बालो पर लगा सकते है। हर्बल रंग बालो के लिये ठीक रहता है । बाजार में दूसरे कैमिकल कलर भी है । जो लोग जवान है उनको उन कलर से बचना चाहिये। अधिक उम्र वाले उन कैमिकल कलर को लगा सकते है क्योंकि उम्र ज्यादा होने पर प्राकृतिक रूप से बाल वैसे ही सफेद हो जाते है । इसलिये उनको कैमिकल कलर यदि एलर्जी नही है तो लगा सकते है । जिन लोगो को स्किन एलर्जी है उनको हर्बल कलर ही लगाना चाहिये। हर्बल कलर स्किन को नुकसान नही देते है। इसलिये हर्बल कलर
लगाना बालो को मजबूती देता है।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ