अंजीर के फायदे कब्ज तोड़ने में / Anjir ke fayde kabjTodne me hindi
अंजीर एक ऐसा सूखा मेवा है जो पोषक तत्वो से भरपूर है। अंजीर को बहुत कम लोग जानते व खाते है । लकींन अंजीर गुणकारी मेवा है। अंजीर को ज्यादातर युवा व वृद्ध कहते है।
अंजीर जो पोषक तत्वो से भरपूर है इसके फायदे सुन कर आपको भी इसको खाने का मन करेगा आखिर यह मेवा ही इस है लेकिन यह प्रचार कम के कारण कम खाया जाता है।
अंजीर के फायदे बहुत है इन फायदे में जो वृद्ध या जवान जिनको इसकी बारे में जानकारी है वे इसको कब्ज तोड़ने के लिये खाते है । अंजीर केवल कब्ज ही नही तोड़ता है बल्कि यह ह्रदय के लिये लाभकारी है। अंजीर कोलोस्ट्रोल को कम करके नियंत्रित करता है। यह स्वाश के लिये भी लाभकारी है। अंजीर के अंदर ऐसे पोषक तत्व है जो पेट की समस्त रोगो में लाभ देते है। अंजीर शरीर को तागत देता है यह एनीमिया से जूझ रहे लोगो के लिये लाभकारी है। अंजीर का खाने में प्रयोग करने से स्वास्थ्य ठीक रहता है दिल दुरुस्त रहता है। पेट साफ रहता है। मन प्रसन्न रहता है ।यदि कोई समस्या पेट या दिल से है तो अंजीर को अपने भोजन में शामिल कीजिये।
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मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ