रोज सुबह खाली पेट चार बादाम चमत्कारिक लाभ /Roj subah khali pet char badam. Chamatkarik labh hindi
बादाम पोषक तत्वो का खजाना है। सुबह खाली पेट बादाम
खाने के चमत्कारिक लाभ शरीर को मिलते है। जैसे कि बादाम में भरपूर पोषक तत्व होते है। बादाम पाचन को दुरुस्त बनाते है यदि हम रोजाना खांली पेट बादाम का भीग कर या दूध में दाल कर चार बादाम का सेवन रोजाना करते है तो यह शरीर में अनेक रोगों में लाभ देते है । शरीर की इम्युनिटी को मजबूत करते है। पाचन को दुरुस्त करने की वजह से यह आँतो को भी लाभ पहुचाते है। जिससे कब्ज,
थायराइड, मधुमेह जैसे रोगियों को बहुत लाभ मिलता है। इन रोगियों में पाचन मुख्य समस्या होती है। पेट मे कब्ज हमेशा बनी रहती है । इसलिये इन रोगियों को लगातार बादाम का सेवन करना चाहिये।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ