Brahmacharya benefits
What is brahmcharya ? How can it's benefits
Our body ? How can we long live with brahmcharya ? There are lot of question raised in our mind daily. Friends There is only one answer brahmahatya is good for humen being. Now I wrote in hindi.
ब्रह्मचर्य ऋषियों द्वारा शरीर को दुरुस्त रखने का तरीका बतलाया गया है। शरीर को कैसे निरोग रखे। किस तरह से हम अपने जीवन शैली को बनाये की हम शरीर को तंदुरुत
व नीरोगी रख सके। ब्रह्मचर्य का पालन हर किसी को स्कूल समय से ही करना चाहिये। एक सफल ब्रह्मचर्य का पालन करने से शरीर के अंदर एक शक्ति जो प्रकृति द्वारा दी गयी है। उसको सम्भाल कर रखना ही ब्रह्मचर्य है। वह शक्ति वीर्य धातु की है। जिसको हमको गलत संगत में पड़ कर नष्ट करने से बचाना हर। इस शुक्र धातु को शरीर मे बरकरार रखने के लिये हमे समय समय पर पोष्टिक भोजन भी करना चाहिये। एक ब्यक्ति को ब्रह्मचर्य का किस तरह से जीवनयापन करना चाहिये । उसके लिये उसको किन चीजो का ध्यान अपने जीवन में रखना चाहिये।
ब्रह्मचर्य का पालन के नियम
1 ब्रह्मचर्य का पालन करने के लिये सूर्य निकलने से पहले
उठना चाहिये।
2 सुबह उठने के बाद नित्यकर्म से निवर्त होकर योगा व एक्सरसाइज करनी चाहिये।
3 योगा एक्सरसाइज में सभी किस्म के योग व एक्सरसाइज
करनी चाहिये।
4 भोजन में शाकाहार को अपनाओ।
5 शाकाहार में बीन्स,गाजर,मूली,लोकी,पालक,सभी किस्म की रेशेदार सब्जियां को भोजन में शामिल करना चाहिये।
6 मशालेदार चीजो का सेवन भोजन में नही करना चाहिये।
7 दूध दही घी मठठा का सेवन भोजन में जरूर करना चाहिये।
8 विवाह के बाद भी ब्रह्मचर्य का पालन कर सकते है। पत्नी के साथ बच्चे होने के बाद बिस्तर से दूरी बना कर रखे।
9 लंकोट जरूर पहनी चाहिये। वर्जिश के काम जरूर करने
चाहिये।
10 सूती कपड़े पहनने चाहिये।
ब्रह्मचर्य के दूसरे नियम
1 अच्छे लोगो को दोस्त बनाओ। बुद्धिजीवी वर्ग के नजदीक जितना हो सके ज्यादा रहो।
2 पुस्तको के साथ जितना ज़्यादा हो सके समय वितानी की कोशिश कीजिये। यह आपके व आपके परिवार के हित मे है। अखबार जरूर पढ़ना चाहिये। सोशल मीडिया से जुड़े जुड़े रहे।
3 नयी नयी जानकारी जुड़ाने की कोशिश करनी चाहिये।
4 नयी स्किल सीखने की कोशिश कीजिये।
5 बड़ो का सम्मान कीजिये। छोटो को प्यार दीजिये।
6 गुरुओं का सदा सम्मान कीजिये।
7 दुसरो की मदद कीजिये। मदद की आदत डालने से प्रेम भी बढ़ेगा। काम भी होगा।
8 महिलाओं का व लड़कियों का सम्मान कीजिये। जितनी हो सके उनकी मदद कीजिये।वेवजह उनसे पंगामतलीजिये।
9 ईमानदारी को अपने जीवन मे अपनाओ।
10 झूट बोल कर दुसरो को मत ठगों।
11 ब्यापार में ईमानदारी बरतो।
12 नॉकरी में लापरवाही मत कीजिये। सरकारी या प्राइवेट हर जगह ईमानदारी की जरूरत है।
13 मेहनती बनो। मेहनत के बिना आप आगे नही बढ़ सकते।
14 जिंदगी में हर मेहनती काम मुस्कराते करो।
15 आलस्य को त्याग दीजिये। आलस्य सारी मुसीबतों की जड़ है। आगे बढ़ने से मनुष्य को रोकती है।
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मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ