बादाम बढ़ाये शरीर मे रक्क्त प्रभाव / Badam badhaye srir me rakt prabhav hindi
ब्रिटेन में हुये शोध में ये सिद्ध हो चुका है कि बादाम शरीर के अंदर रक्क्त वाहिकाओं में खून का प्रभाव बढ़ाता है। वेज्ञानिको ने जवान ,अर्ध उम्र के लोग , बुजुर्को को तीन
समूहों में बाटा और रिसर्च में उनको बादाम खाने को
दिये गये। बादाम देने के बाद उससे जो रिजल्ट निकला उससे यह निष्कर्ष निकाला कि बादाम शरीरमें खून प्रभाव को बढ़ाने में सहायक है। यदि रोजाना 6 बादाम तक खाये जाय तो आपको शरीर मे रक्क्त प्रभावठीक बना रहता है। जब शरीर मे रक्क्त प्रभाव ठीक बना रहने पर ह्रदय समन्धित समस्याओ में फायदा मिलता है। जो लोग ह्रदय रोग से पीड़ित है उनको बादाम का सेवन जरूर करना चाहिये। लेकिन इस बात का भी ध्यान रख्खे की जब बादाम का सेवन करते है उस समय नीबू का सेवन
भी रोजाना गुनगुने पानी मे 8 बून्द डाल कर जरूर पीना चाहिये। इससे ह्रदय व शरीर को बहुत फायदा मिलता है। मुँह में जो बादाम की वजह से घाव बनते है वह भी नही
बनेंगे। बहुत लोग दो बादाम से ज्यादा नही कहा सकते है और यह कहते सुना होगा कि फला ब्यक्ति तो मुठ्ठी भर के बादाम खाता है।असल मे ये शरीर मे विटामिन सी की कमी से होता है। यदि शरीर मे विटामिन सी की प्रयाप्त मात्रा है तो
आप भी 5 से 6 बादाम कह सकते है।
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मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ