दिमाक तेज के लिये खाये आंवला
यदि आपको लगता है कि दिमाक में किसी किस्म की कमजोरी है। वह कमजोरी सब कुछ करने के बाद भी नही जा रही है । तब आपको आंवला खाना चाहिये। आंवले का रस आजकल बाजार में आसानी से मिल जाता है। उसको नित्य चार चम्मच पीना टिक रहता है। यह दिमाक को तेज करेगा। आंवले को आर्युवेद में अमृत की संख्या दी गयी है। इसलिये आंवले को या उसके रस को पीना दिमाक के लिये लाभकारी रहता है। आंवला खाओ दिमाक बढ़ाओ क्योकि आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन्स व मिनरल्स होते है। जो दिमाक की चलाने के लिये जरूरी है। यह विटामिन सी का बड़ा स्रोत है। विटामिन सी के बिना कोई भी चीज शरीर की बढिया से नही चल सकती है। इसलिये दिमाक तेज के लिये आंवला खाना व उज़क जूस पीना लाभकारी रहता है।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ