पढ़ाई में दिमाक तेज करने का तरीका
1 पढ़ाई में दिमाक तेज करने का तरीका यह है कि सुबह 4 बजे उठना सीखिए।
2 सुबह उठकर मुँहहात घोकर पढ़ने बैठ जाये। एक अच्छे
बच्चे की तरह।
3 जब पढ़ाई में बैठते है उस समय ठीक से सब याद हो उसके लिये ध्यान पूरी तरह से पढ़ाई में लगाना चाहिये। यदि आप ऐसा करते है।तो जिस विषय को आपने खोल रखा है। उसको आसानी से याद कर सकते है।यदि ध्याननहीलगाया तो कुछ याद नही होने वाला है।
4 सुबह एक घण्टे जम के पढ़ना चाहिये । उसके बाद ही चाय पीनी चाहिये। यदि पढ़ाई में ध्यान लगा है तो चाय नही
पीनी चाहिये।
5 अपने से बड़ो की आज्ञा का पालन करना चाहिये।
6 रात को कम भोजन करना चाहिये। जिससे सुबह जल्दी
नींद खुल सके।
7 रात को घी का सेवन करना चाहिये।यदि सुबह नींद जल्दी
अपने से नही खुल रही है तो घी टोटल बन्द कर दे।
पढ़ाई में दिमाक तेज करने का तरीका
पढ़ाई में दिमाक तेज करने के लिये अच्छा भोजन भी करना चाहिये। यदि आप शाकाहारी है तो दूध घी दही हरी सब्जियों का सेवन भरपूर करना चाहिये।
यदि मांसाहारी है तो भोजन में चावल के साथ चिकेन, मटन,अंडा का इस्तेमाल करे।
जिन बच्चों का दिमाक कमजोर है उनको आर्युवेदिक दवा ब्राह्मी भी पीला सकते है। बच्चों को दिमाक तेज करने के लिये बादाम का केसर का दूध देने चाहिये।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ