विटामिन ई के फायदे / vitamin E benefits hindi
विटामिन ई की हरे रंग की गोली जो आपको दवा की दुकान में आसानी से मिल जाती है। शायद आप इसके फायदे से अनजान है तो जान लीजिये। विटामिन ई की गोली जो कैप्सुल के रूप में आती है उसको खाने से त्वचा ओर बालो में बहुत लाभ मिलता है। हेल्थ एक्सपर्ट का यही कहना है कि विटामिन ई त्वचा की रक्षा करता ओर बालो को पोषण देता है । यदि हमारी त्वचा रूखी खुश्क है तो विटामिन ई उसमे लाभ देता है। यदि हमारी बालो में चमक कम है बालो में डेंड्रफ है बाल रूखे है बाल टूट रहे है तो इसका मतलब है कि हम विटामिन ई की कमी से जूझ रहे है। इसलिये हमे शरीर मे विटामिन ई की पूर्ति के लिये उनको लेना ही होगा। तभी समस्या का समाधान होगा
इसको भी जरूर पढ़े
इसे भी पढ़े
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ