कोरोना में क्या खाये / Corona me kya khaye hindi
कोरोना में खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। कोरोना में जिस तरह मास्क पहनना जरूरी है दो गज की दूरी जरूरी है वेक्सीन लगवाना जरूरी है उसी तरह कोरोना में खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिये। जिसमे प्रोटीन लेना जरूरी है प्रोटीन लेने के लिये अंडा, पनीर, हल्दी वाला दूध, चिकेन ,दाल जिसमे राजमा सोयाबीन की डिश हरी सब्जियां ले सकते है। सूखे मेवे में अखरोट बादाम किशमिश विटामिन सी के लिये नीबू संतरा ले सकते है।
कोरोना में अपना ध्यान कैसे रखे नीचे का ब्लॉक पढ़े
http://www.sapnahealth.com/2021/05/corona-me-bukhar-utarne-ka-gharelu-elaj.html
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ