जब मन उदास हो तो क्या करे
जब मन उदास हो तो क्या करे। जब भी आप उदास होते है।आप कोई ऐसा काम करे कि जिससे उदासी दूर हो।उदासी जीवन मे निराशा लाती है। निराशा आत्मसम्मान ब्यक्ति का कमजोर करता है। उदासी का कारण क्या है।
यह जानना जरूरी है। बहुत से लोग कारण को जानना ही नही चाहते है।यदि आप कारण को नही जानेंगे तो उदासी की समस्या को दूर कैसे कर पाओगे। उदासी के कोन कोंन से कारण हो सकते जाने।उन कारणों को कैसे दूर करे ये भी जाने।
पति के विदेश या नॉकरी पर जाने पर पत्नी का मन उदास होता है। उस समय पत्नी किस तरह अपनी उदासी को दूर करे। यह जानना जरूरी है।एक पत्नी जब अपने पिता का घर छोड़ कर पति के घर आती है। उस समय पति ही उसका सब कुछ होता है । यदि पति दूर चलने लगता है।
नॉकरी पर जाता है।विदेश लम्बी यात्रा पर जाता है।उस समय आपको अपनी उदासी कैसे दूर करनी चाहिये। यह जानना जरूरी है।उदासी किस तरह दूर करे। प्रेम को किस तरह सम्भाल कर रखे।यह सब हम उदासी को किस तरह दूर करे।
Udasi dur karane ka tarika
उदासी को दूर करने का तरीका
1उदासी को दूर करने का सबसे बढ़िया माद्यम संगीत सुनना है।उदासी के दौरान ऐसे संगीत सुनने चाहिये।जो बहुत ही धार्मिक हो।सांस्कृतिक हो। देशभक्क्ति वाले हो। उन संगीतो पर अपना मन लगा कर रखा करो।
2 उदासी को दूर करने के लिये पुस्तको का सहारा लो।कभी भी कोई गलत पुस्तक ना पढे।एक हेल्दी साहित्य पढ़ना चाहिये।गलत साहित्य की गन्दे चुट्किले नही पढ़ने चाहिये।
3 उदासी दूर करने के लिये अच्छा लेखक की किताबें पढ़े।
4 उदासी दूर करने के लिये अच्छी फिल्म देखे।मशालेदार फ़िल्म से दूर रहे।
5 उदासी दूर करने के लिये कुछ गुनगुनाये।
6 उदासी दूर करने के लिये बड़ो की सेवा करे।
7 उदासी दूर करने के लिये एक माला का जप करे।
8 उदासी दूर करने के लिये गरीबो की व सामाजिक सेवा करे।
9 उदासी दूर करने में प्रेम का अहम रोल है।फोन पर पति से प्रेम की बाते किया करे।लेकिन ये रोज ना करे।यदि आप दो से चार दिन के बीच बात करते है तो यह ज्यादा प्रेम खिंच कर लाएगा।
10 सास ससुर की सेवा प्रेम से करे। बच्चों की देखभाल ठीक से किया करे।उदासी दूर करने का यह तरीका आपको पसंद आएगा।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ