आयरन की कमी से होने वाले रोग / Iron ki kami se hone wale rog hindi
आयरन शरीर के लिये बहुत जरूरी है। आयरन क्या है ? आयरन एक खनिज है जो शरीर के लिये जरूरी है। शरीर मे हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने के लिये भी आयरन जरूरी है। हीमोग्लोबिन एक प्रकार का प्रोटीन होता है। जो शरीर के लिये बहुत जरूरी होता है। हीमोग्लोबिन पूरे शरीर मे आक्सीजन पहुचाने में रेड ब्लड सेल्स की मदद करता है।यदि किसी कारण शरीर मे आयरन की कमी होती है तो शरीर मे ओक्सीजन की भी कमी हो जाती है। इसी आयरन की कमी को एनीमिया कहते है।
आयरन की कमी के कारण / Iron ki kami ke karan hindi
1 खराब आहार
2 अत्यधिक डाइटिंग
3 फलो का न खाना
4 इंफ्लेमेट्री वाउल डीजीज
आदि शामिल है। गर्भावस्था में आयरन की अधिक जरूरत होती है। पीरियड्स में खून ज्यादा जाने से अंदुरुनी ब्लडीग होने से शरीर मे आयरन की कमी हो जाती है।
आयरन की कमी से होने वाले रोग / Iron ki kami se hone wale rog hindi
शरीर मे आयरन की कमी से होने वाले रोगों में याददाश्त कमजोर होना, ध्यान न लगना, बालो का झड़ना, नाखुनो का टूटना, ब्यायाम न कर पाना।थोड़ा सा चलने पर थकान महसूस करना। शरीर मे कमजोरी बराबर बने रहना शामिल है।
आयरन की कमी का परिक्षण लक्षणो के आधार पर किया जाता है। डॉक्टर लोग आहार में बदलाव करके व आयरन सप्पलीमेंट देकर आयरन की पूर्ति करवाते है।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ