भूख बढ़ाने का टॉनिक / Bhukh badhane ka tonic hindi
भूख बढ़ाने का घरेलू इलाज / Bhukh badhane ka gharelu elaj hindi
अपने भोजन में नीबू को शामिल करें। दुसरी चीज पपीता,सेब,,केला को भोजन से पहले शामिल करें।अंकुरित अनाज में साबुत चना मूंग को भीगा कर काला नमक अदरक मिला कर खाने से भूख खूब लगती है।
लिवर कमजोर समझते है तो अर्जुन की छाल को एक चुटकी पानी मे उबाल लें और जब पानी आधा रह जाये।इसको पी सकते है।यह लीवर टॉनिक का काम करता है।आपको भूख भी लगेगी।लोवर की समस्या ठीक होगी।
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भूख बढ़ाने का टॉनिक / Bhukh bdhane ka tonic hindi
पीलिया ठीक होगा।लोवर के लिये यह अमृत है।छोटे बच्चों को ना दे । जवान व बड़े ले सकते है। भूख बढ़ाने के लिये आंवले का जूस 2 ढक्कन पीना ठीक रहता है।यह शरीर मे विटामिन सी की पूर्ति करता है।यह पेट के लिये लाभदायक है। भोजन में दही का भी इस्तेमाल करना चाहिये।
भूख बढ़ाने का टॉनिक / Bhukh badhane ka tonic hindi
कीवी जैसे फलो का सेवन भी फायदा देता है। दूसरे सीजनल फलो का सेवन भी करे।योग व एक्सरसाइज भी करे। रोजाना 3 से 4 किलोमीटर पैदल चला करे।
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मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ