भैस का दूध वेइटलिफ्टेर ओर बॉक्सर के लिये अच्छा / buffalo milk is good for weightlifter and boxer hindi
भैस का दूध वेइट्रलिफ्टर ओर बॉक्सर के लिये बहुत फायदेमंद है। भैस के दूध में प्रोटीन ओर केल्शियम की अच्छी मात्रा होती है। जो एक वेइटलिफ्टेर ओर बॉक्सर के लिये जरूरी है। एक वेइटलिफ्टेर ओर बॉक्सर की हड्डियां मजबूत होनी चाहिये। मजबूत हड्डियां ही शरीर को सही आकार ओर मजबूती देता है। जिससे एक वेइटलिफ्टेर को वजन उठाने में बहुत मदद मिलती है। भैस का दूध बाजुओं के साथ कमर को मजबूत को करता है जो।
जहाँ तक बात एक बॉक्सर की है तो बॉक्सर को शारीरिक रूप से मजबूतहोना चाहिये। शरीर को मजबूत करने के लिये प्रोटीन ओर हड्डियों को मजबूत करने के लिये केल्शियम की आवश्यक्ता होती है। ये दोनों चीजे भैस के दूध में पर्याप्त मात्रा में है। भैस का दूध शरीर को बलिस्ट बनाता है जो कि वजन उठाने के लिये बहुत जरूरी है । जब जरूरत पड़ने पर एक वेइटलिफ्टेर आसानी से वजन उठा लेता है। ऐसी तरह एक मजबूत बॉक्सर ही अपने प्रतिद्वन्दी को धूल तभी चटा सकते है जब उसके बाजुओं में हथेलियों में मुक्के में भरपूर दम होगा। किसी के मुक्के में दम तभी होगा जब वह शारीरिक रूप से मजबूत बलिस्ट होगा। किसी को शारीरिक रूप से मजबूत होने के लिये उसे सही डाइट के साथ ही भैस का दूध बहुत फायदेमंद रहता है। भैस का दूध दही घी पनीर एक वेइटलिफ्टेर ओर बॉक्सर को पर्याप्त कैल्शियम प्रोटीन विटामिन ए फास्फोरस जैसे विटामिन देता है । जो बॉडी को स्ट्रॉन्ग बनाता है ओर जब जरूरत पड़ती है तब शरीर पूरी तागत से अपना काम करता है।।
मेरा नाम हेम चंद्र पंत हे और में यहाँ पर हेल्थ, वास्तु, सपनो आदि के बारे में जानकारी देता हूँ